Assainir le corps, en mettant en pause le système digestif, telle est la vocation du jeûne

Le jeûne aide le corps à se nettoyer et à se régénérer naturellement. C’est la plus simple et la plus ancienne méthode de détoxication.

Il permet au système digestif de se reposer et aux autres organes de se purger par l'élimination des toxines et des mauvaises graisses.

Les gens qui entreprennent un jeûne le font généralement pour « faire un grand ménage » ou donner au corps des conditions optimales de guérison.

Les bienfaits du jeûne

  • Détoxification profonde

    Élimine efficacement les toxines accumulées et aide le corps à se nettoyer.

  • Repos digestif

    Offre un repos bien mérité à votre système digestif et permet aux autres organes de se purger des toxines et des mauvaises graisses.

  • Diminution de facteurs de risques

    Exerce une action anti inflammatoire très utile en cas d’arthrite, de polyarthrite ou de maladies digestives.

  • Amélioration de la clarté mentale

    Améliore l’humeur, la clarté d’esprit et optimise les performances cognitives.

  • Perte de poids

    Brûle principalement les graisses et les corps cétoniques, au lieu du glucose fourni par l’alimentation.

  • Bien-être général

    Améliore l'énergie, l'humeur et la qualité de sommeil.

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Le jeûne en plein essor

Pratique ancestrale

Compte tenu de leurs bienfaits sur la santé, les cures de jeûne ne cessent de croître. Il faut se rappeler que pour les espèces humaine et animale, le jeûne a permis notamment à nos ancêtres de surmonter les périodes de disette, saisonnières ou pas.

Le jeûne permet au corps de recourir à l’énergie de ses
propres réserves. À une époque où il était impossible de stocker les aliments à long terme, cette pratique était essentielle pour survivre.

Les personnes qui ne devraient pas jeûner

Certaines restrictions

Il est vivement recommandé aux personnes souffrant d’un cancer, d’une affection chronique ou de toute autre maladie de ne pas suivre de jeûne prolongé à moins d’avis contraire du médecin.

Les personnes suivantes devraient toutefois éviter le jeûne : les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants et les adolescents et les personnes souffrant de troubles alimentaires.