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Le déroulement

Jeûne de 8 jours dont 6 jours complets et 2 journées de réalimentation.

Aperçu de l'horaire

Vendredi dès 16 h : Arrivée des participants

- Installation dans la chambre

- Explications du séjour

- Souper léger pré jeûne

Samedi : Début du jeûne

- Rencontre avec l'infirmière pour la pesée, la prise de pression et mesurer le tour de taille. Remise de miel et possibilité de prendre un café

- Premier lavement qui sert à nettoyer l'estomac et éliminer les toxines

- Prise de rendez-vous pour les soins au Spa si ce n'est pas déjà fait

- Lunch: Entre 12 h 30 et 13 h 30 : Bouillons, jus, tisanes et eau

- Après-midi libre : Repos, visite du site de l'hôtel et de la ville

- Conférencier à confirmer

- Cocktail - Lobby

- Souper à 19 h : Bouillons, jus, tisanes et eau

- Soirée libre

- Coucher

Dimanche à Jeudi : Jeûne

- Entre 7 h et 10 h : Pesée et prise de pression

- 9 h 00 : Départ avec un coach sportif pour l'activité matinale

- Entre 11 h 00 et 12 h : Une variété de cours offerts comme le pilates, le yoga, la méditation

- Entre 12 h 30 et 13 h 30 : Lunch (bouillons, jus, tisanes, eau)

- Entre 13 h 30 et 15 h : Repos

- 15 h : Activités libres

- 18 h 15 : Cocktail Lobby

- 19 h 00 : Souper (bouillons, jus, tisanes)

Des lavements tout en douceur sont à prévoir le samedi et le lundi

Vendredi : Reprise alimentaire

- Entre 7 h et 9 h : Pesée, prise de pression et prise de sang - bilan sanguin post jeûne

- 9 h 00 : Départ avec un coach sportif pour l'activité matinale

- 10 h 30 h : Collation légère pour recommencer à mastiquer

- 12 h 00 - 14 h 00: Atelier culinaire

- 14 h 00 : Activité libre

- 19 h 00 : Souper léger - potage consistant

Samedi : Reprise alimentaire et départ en pm

- Entre 7 h et 10 h : Pesée, prise de pression et prise de sang - bilan sanguin post jeûne

- Entre 7 h et 9 h : Petit déjeuner santé

- 9 h 00 : Tournée des producteurs de la région

- 12 h 00 : Lunch végétarien

- Début pm : Départ avec remise d'un souper

Un séjour encadré

  • Des coachs de sport

    Une variété d'activités vous sont offertes pour garder la forme, comme la marche, le Pilates, le yoga, des exercices musculaires et la méditation.

  • Des conférenciers de renom

    Vous pourrez assister à des conférences durant le séjour sur des sujets comme les bienfaits du jeûne et les saines habitudes alimentaires.

  • Du personnel médical

    Un médecin, des infirmières, des massothérapeutes et une acupunctrice seront accessibles tout au long de votre séjour.
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Séjour distinctif

La présence sur place d'un médecin et d’infirmières pour répondre à vos questions ou préoccupations rend ce séjour unique et distinctif. Ces professionnels de la santé ont pour but de vous accompagner et vous rassurer. Une prise de sang pour un bilan sanguin complet est prise avant votre départ.

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