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Le déroulement

Jeûne de 8 jours dont 6 jours complets et 2 journées de réalimentation.

Aperçu de l'horaire

Jeudi dès 16 h : Arrivée des participants

- Installation dans la chambre

- Explications du séjour

- Souper léger pré jeûne

- Conférencier de renom

Vendredi : Début du jeûne

- Rencontre avec l'infirmière pour la pesée et la prise de pression

- Premier lavement qui sert à nettoyer l'estomac et éliminer les toxines

- Prise de rendez-vous pour les soins au Spa si ce n'est pas déjà fait

- Après-midi libre : Repos, visite du site de l'hôtel et de la ville

- Souper entre 18 h et 19 h : Bouillons, jus, tisanes et eau

- Soirée libre

- Coucher

Samedi à mercredi : Jeûne

- Entre 7 h et 9 h : Pesée et prise de pression

- Entre 8 h 30 et 10 h : Départ avec un coach sportif pour l'activité matinale

- Entre 10 h 30 et 12 h : Une variété de cours offerts comme le pilates, le yoga, la méditation

- Entre 12 h et 13 h 30 : Lunch (bouillons, jus, tisanes, eau)

- Entre 13 h 30 et 15 h : Repos

- 15 h : Activités libres

- Entre 18 h et 19 h 30 : Souper (bouillons, jus, tisanes, eau)

- Entre 19 h 30 et 21 h 30 : Activité à venir

Des lavements tout en douceur sont à prévoir le samedi et le lundi

Jeudi : Reprise alimentaire

- Entre 7 h et 9 h : Pesée et prise de pression

- Entre 8 h 30 et 10 h : Départ avec un coach sportif pour l'activité matinale

- 10 h : Collation légère pour recommencer à mastiquer

- Entre 10 h 30 et 12 h : Visite

- Entre 12 h et 13 h : Lunch léger

- Entre 13 h 15 et 15 h : Repos

- 15 h : Activité libre

- Entre 18 h et 19 h 00 : Souper léger - potage consistant

- Entre 19 h 30 et 21 h 30 : Activités à venir

Vendredi : Reprise alimentaire et départ en pm

- Entre 7 h et 9 h : Pesée et prise de pression

- Entre 7 h et 9 h : Petit déjeuner santé

- Matinée : Une activité de marche active sera proposée

- Entre 12 h et 13 h : Lunch végétarien

- Après-midi : Départ avec remise d'un souper et d'un menu pour la semaine à venir

Un séjour encadré

  • Des coachs de sport

    Une variété d'activités vous sont offertes pour garder la forme, comme la marche, le Pilates, le yoga, des exercices musculaires et la méditation.

  • Des conférenciers de renom

    Vous pourrez assister à des conférences durant le séjour sur des sujets comme les bienfaits du jeûne et les saines habitudes alimentaires.

  • Du personnel médical

    Un médecin, des infirmières, des massothérapeutes et une nutritionniste seront accessibles tout au long de votre séjour.
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Séjour distinctif

La présence sur place d'un médecin et d’infirmières pour répondre à vos questions ou préoccupations rend ce séjour unique et distinctif. Ces professionnels de la santé ont pour but de vous accompagner et vous rassurer.

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